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부엉이쌤의 나라말, 우분투, 국어교육 곽성호(자유)

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  2. 2011.05.09 실패자가 되는 확실한 방법
  3. 2011.05.07 걱정을 해결하는 법
  4. 2011.01.25 5분 청소
  5. 2010.07.28 독이 된 자신감 2
  6. 2010.06.15 귀머거리 두꺼비
  7. 2010.01.06 습관을 바꾸는 방법
  8. 2008.11.11 시간 도둑을 잡아라

습관

오늘의 명언 / 2012. 3. 11. 20:37
원하는 것을 얻지 못하는 이유는 원하지 않는 것에, 무엇인지 모르는 것에 에너지를 쓰기 때문이다.
늘 하던 습관에 따라 에너지를 쓰기 때문이다.
-웨인 다이어

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Posted by 곽성호(자유)
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  1. 오늘 할 일을 내일로 미뤄라.
  2. 의사소통을 불분명하게 하라.
  3. 대충 일하라.
  4. 목표 없는 나그네가 되라.
  5. 소극적인 사람이 되라.
  6. 자신을 과소평가하라.
  7. 걱정하는 습관을 들여라
-커미트 루엑

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Posted by 곽성호(자유)
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'애늙은이' 라는 별명을 가진 딱새가 높은 굴뚝 위에 앉아 시름에 젖어 있었다.
"언제 포수가 우리를 쏘아 죽일지 몰라. 걱정이 되어 살 수가 없어."
마침 어미 참새가 아기 참새를 데리고 그 곁을 지나가고 있었다. 딱새의 말을 들은 아기 새는 엄마에게 물었다.
"우리도 포수의 총에 맞으면 어쩌지요? 엄마는 걱정이 되지 않아요?"
"걱정은 결코 위험을 없애지 못한단다. 걱정은 결코 먹이를 그냥 가져다주지 않고 눈물을 그치게 하지도 못해."
"엄마, 그럼 걱정을 어떻게 해결해야 하나요?"
어미 참새는 더 높은 하늘로 날아오르며 단호하게 말했다.
"너의 날개로 풀어야 해. 세상은 걱정만 한다고 해결되는 곳이 아냐. 우리처럼 날고 있는 새들은 걱정할 틈이 없지."
순간 아래에서 총소리가 울렸다. 어미 참새와 아기 참새는 더 높이 날아올랐지만 굴뚝 위에 앉아서 걱정에 잠겨 있던 딱새는 총에 맞아 땅으로 떨어지고 말았다.

-행복한 동행 이천십일년 사월호 중에서

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Posted by 곽성호(자유)
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5분간의 청소가 어떤 의미 있는 역할을 할까?
청소하는 양 자체는 그리 많지 않아도 5분이라는 시간은 당신을 '움직이게' 만든다.
하기 싫은 일을 시작하는 것이 그것을 지속하는 것보다 더 어려운 법이다.
아마 당신은 주변이 생각보다 빨리 깨끗해지는 것을 보고 놀랄 것이다.

-《스위치》

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Posted by 곽성호(자유)
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  LA행 비행기, 승객들이 탑승하고 있는 중에 한 승무원이 난감한 표정으로 내게 왔다.
"사무장님, 자리가 떨어져서 도움을 요청하는 가족 분이 계세요."
승무원을 따라가 보니 초등학생과 6살 정도의 아이가 엄마와 함께 비상구 옆에 서 있다.
3-4-3 좌석 구조의 항공기에서 가족이 함께 앉지 못하고 2명과 1명이 분리된 상황이었다.

"늦게 도착했더니 좌석이 없네요. 아이가 아직 어려서 떨어져 갈 수도 없고."
어머니의 얼굴에 절박함이 서려 있었다.
비행기에서 일행과 좌석이 분리되는 상황은 왕왕 발생한다.
통로 좌석을 선호하는 승객이 많아 보통 통로측 좌석부터 차는데, 탑승 수속을 늦게 하면
남은 좌석의 여유가 없어 어쩔 수 없이 떨어져 가야만 한다.
방법은 옆 좌석 승객에게 양해를 구하고 자리를 바꾸는 것뿐이다.
서둘러 주변을 살펴봤다.
다행히 많은 승객들이 선호하는 비상구 좌석이 남아 있었다.
가족의 옆 좌석에 앉은 승객에게 상황을 설명하고, 자리 교환의 의사를 여쭈어 봤다.
한데 그러마고 자리에서 일어나는 승객의 표정이 그리 밝지 않았다.
어두운 표정이 마음에 걸려, 이륙 후 자리를 바꿔 준 승객을 찾아갔다.

"왜 자꾸 내게만 이런 일이 생기는지 모르겠어요."
그는 자리를 바꿔준 것이 벌써 세 번째라며 기분이 썩 좋지 않다고 했다.
순간 '아차!' 하는 생각이 들었다.
승객에게 좌석 교환을 부탁할 때, 나는 이 문제를 쉽게 해결할 수 있을 것이라고 자신했다.
십여 년의 비행 경험에 비추어 봤을 때, 내가 제시하는 조건이 지금 승객의 좌석 여건보다
훨씬 좋았기 때문이다.
당연히 승객도 좋아할 것이라고 확신하며 나의 입장만 전달했다.
'먼저 고객의 이야기를 경청하라'는 서비스 제1원칙을 잊고 있었던 것이다.

 경험이 많을수록, 지식이 풍부할수록 우리는 더 큰 자신감을 갖게 된다.
그러나 동시에 자기 고집이 강해져 새로운 것을 수용하기 두려워하는 면도 무시할 수 없다.
'지난번에 이렇게 해서 잘됐으니, 이번에도 똑같이 하면 되겠지.' 라고 경험을 일반화시키는 것이야말로
가장 경계해야 할 자신감의 함정인 것이다.
  베테랑이라 자부할수록 자신감의 함정에 빠져 있는 것이 아닌지 다시 한 번 돌아봐야 한다.
'이런 일은 수도 없이 겪었으니까 자신 있어!' 라고 생각한다면,
지금이야말로 자신감이라는 치명적인 독에 중독된 것은 아닌지 주의를 기울여야 할 때다.

-행복한 동행 이천십년 칠월호 중에서

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Posted by 곽성호(자유)
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 두꺼비들 사이에서 높은 탑의 정상에 오르는 대회가 열렸다.
응원하는 관중들의 뜨거운 열기 속에서 시합은 시작됐고 여기저기서 무성한 말이 터져 나왔다.
"말도 안 돼! 두꺼비가 어떻게 저 높은 탑까지 오를 수 있단 말이야!"
구경꾼의 말에 몇몇 두꺼비는 바로 의기소침해지고 말았다.
그때, 구경하고 있던 또 다른 두꺼비가 외쳤다.
"저런 걸 보고 고생을 사서 한다고 말하는 거야.
그 누구도 탑 꼭대기까지 오를 수 없다고!"

 그 말을 들은 대부분의 두꺼비 선수들은 탑에 오르기를 포기했다.
그런데 어떤 말에도 전혀 신경 쓰지 않고 묵묵히 탑을 향해 걸어가는 한 마리의 두꺼비가 있었다.
끝까지 포기하지 않고 온 힘을 다해서 꼭대기에 이른 그 두꺼비만이 승리를 거머쥘 수 있었다.
지켜보던 두꺼비들은 승리한 두꺼비에게 다가가 끝까지 의지를 불태울 힘이 어디에서 나왔는지 물었다.
그런데 잠시 후, 그들은 깜짝 놀라고 말았다.
알고 보니 그 두꺼비는 귀머거리였던 것이다.

 우리는 다른 사람의 말을 지나치게 의식하며 산다.
심지어 나의 꿈과 목표까지도 남의 말에 의해 좌지우지될 때가 많다.
만약 누군가 나의 꿈이 이루어질 수 없다고 말한다면,
차라리 스스로 귀머거리가 되는 편이 나을지도 모른다.

-행복한 동행 이천십년 유월호 중에서-

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Posted by 곽성호(자유)
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습관을 바꾸려다 좌절하는 이유는 한번에 많은 것을 바꾸려고 하기 때문입니다.
먼저 가장 실천하기 쉬운 것을 하나 정한 다음 3주 동안 집중해야 합니다.
3주가 지나 좋은 습관으로 바뀌어 정착된 뒤, 또 하나를 목표로 정하고 좋은 습관으로 만들기 위해 노력하면 됩니다.

-《펌프 업》, 서상훈

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Posted by 곽성호(자유)
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“모든 성공한 사람들은 실패한 사람들이 하기 싫어하는 것들을 하는 습관을 지니고 있다.
그들 역시 그것이 싫기는 마찬가지가 아니었을까?
그러나 그들은 하기 싫은 감정에 앞서 강력한 목적의식을 지니고 있었다.”
- 알버트 그레이 -


 만약 누군가 여러분의 은행 계좌에서 돈을 빼간다면 엄청나게 화가 날 것이다. 그런데 온갖 도둑들이 자신의 인생에 침입해 들어와 시간을 도둑질해 가는데도 눈 하나 깜짝 하지 않는 사람들이 너무나 많다. 다음 그림은 대표적인 시간 도둑들의 리스트를 보여 주고 있다.



 그룹 A는 대개 직장이나 주변 환경과 같은 남들이 부과한 시간 도둑이고, 그룹 B는 대부분 우리가 스스로 만들어낸 것들이다. 이런 시간 도둑들은 우리 인생 속으로 슬며시 들어와서 우리의 시간을 훔쳐가고 있다. 물론 우리는 그런 사실을 의식조차 못할 때가 많다. 그럼 우리의 소중한 시간을 가장 많이 뺐어 가는 다섯 가지 시간 도둑들을 살펴보자.


 첫 번째 시간 도둑은 ´업무 중단´으로 남들이 부과한 대표적인 시간 도둑이다. 중요한 업무에 집중하고 있을 때 방문객이나 받고 싶지 않은 전화가 불쑥불쑥 끼여들 때 어떻게 처리해야 할까? 이 시간 도둑을 잡으려면 우선 ´어떻게 하면 우선순위가 높은 중단과 쓸데없는 중단을 구분할 수 있는가?´하는 것을 생각해 봐야 한다.


 업무 중단은 일반적으로 세 가지 부류로 나뉜다. 먼저 ´불필요한 중단´으로 이것은 시간 낭비의 주범이다. 이것은 최대한 빨리 피하거나 끝내야 한다. 그 다음은 ´필요한 중단´으로 이것은 업무를 중단할 가치가 있는 것이다. 우리가 이것을 바로 처리하지 않으면 시기를 놓치게 된다. 마지막으로 ´시의 적절하지 못한 중단´이다. 필요는 하지만 적절하지 못한 시간에 발생하는 일이다. 이것은 좀더 적절한 시간에 처리할 수 있도록 시기를 조정해야 한다.


 두 번째 시간 도둑은 ´뒤로 미루기´로 가장 흔한 자기가 발생시키는 시간 도둑이다. 우리가 중요한 일을 미루는 가장 흔한 이유는 그 일이 즐겁지 않기 때문이다. 예를 들어 업무 기획서를 만드는 것이나 세금 신고나 편지 쓰기 등이 하기 싫을 수 있다. 우리는 때로 쉽고 편하게 성공하고 건강하게 살기를 바라는 경우가 있다. 사실 즐겁지 않은 일에 대한 자연스러운 반응이 그 일을 미루는 것이다. 그러나 해야 할 일을 미루게 되면 결국 사건이 우리를 컨트롤하도록 하는 셈이다. 그렇게 하면 생산성은 물론 자신감과 자부심도 떨어지게 된다.


 ´미루는 습관´을 극복하는 방법을 몇 가지 살펴보면, 먼저 그 일에 대한 마감시간을 정하는 것이다. 마감시간을 정하면 없을 때와 달리 긴박감을 만들어 낼 수 있다. 두 번째로 하기 싫은 일부터 먼저 처리하는 것이다. 그렇게 하면 갈수록 기분 좋은 일이 기다리고 있기 때문에 기분이 좋아지고 긍정적인 기분으로 그 날을 마감할 수 있다. 세 번째로 일을 게임을 하듯 하는 것이다. 이것은 하기 싫은 일을 즐거움으로 바꾸는 효과적인 방법이다. 네 번째로 스스로에게 상을 부여하는 것이다. 이렇게 하면 일을 빨리 완수하고자 하는 동기 부여가 될 것이다.


 세 번째 시간 도둑은 ´우선순위 변경´으로 이것 역시 많은 혼란을 불러오는 시간 도둑이다. 만약 여러분이 직장에서 잦은 우선순위 변경으로 혼란을 겪고 있다면 상사와 의논을 해보는 것도 좋은 방법이다. 상사와의 대화를 통해서 상황에 대해 이해하고 생산성을 올리기 위한 방법을 찾아 보는 것도 좋을 것이다. 만약 이런 일이 상시적으로 일어나는 환경이라면 거기에 대응할 수 있는 유일한 해결책은 함께 그러한 환경에 적응해서 자연스럽게 흘러 가는 것이다.


 네 번째 시간 도둑은 ´엉성한 계획´ 혹은 ´무계획´이다. 우리가 잘 아는 격언 중에 ´계획에 실패하면 실패를 계획하는 것이다´라는 말이 있다. 이것에 대한 해결책은 계획을 세우는 데 시간을 투자하는 것이다. 하루의 단 1%인 약 10여분 정도를 일일 계획을 세우는 데 투자한다면, 하루 중 나머지 99%를 자신이 원하는 대로 컨트롤할 수 있을 것이다.


 다섯 번째 시간 도둑은 ´불필요한 회의´이다. 직장에서 벌어지는 많은 회의 가운데 상당수는 너무 길고 심지어 불필요한 경우도 있을 것이다. 회의를 소집할 때는 회의의 목적을 분명히 하고 반드시 참석해야 하는 사람만 참석하도록 해야 한다. 만약 자신이 다른 사람이 소집한 회의에 참가 요청을 받았을 경우에는 거기에 자신이 꼭 참가해야 하는지 확인하여 그 필요성에 따라서 양해를 얻은 다음 참석하지 않을 수도 있을 것이다.


 그런데 이런 다섯 가지 시간 도둑들과 관련해서 안타까운 점은 우리들 대부분이 이미 이런 시간 도둑들이 습관화되어 있다는 사실이다. 오늘 시간을 낭비한 방식 그대로 지난 주에도, 그리고 지난 달에도 시간을 낭비했을 것이다. 그리고 앞으로도 주요 시간 도둑들을 확인하여 그들을 제거할 계획을 세우지 않는다면, 앞으로 남은 인생도 똑같은 방식으로 시간을 낭비하며 살게 될 것이다.


*출처 : 플렌데이즈

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